Hyvä olo hetkessä rauhoittumisleikeillä

Läheisyys, kosketus ja yhteen asiaan keskittyminen auttavat rauhoittumaan.

Pienet rauhoittumisen hetket päivittäin tekevät hyvää sekä pienille että isoille. Ne opettavat rentoutumista, keskittymistä ja läsnäoloa. 

Salainen kosketus: Lapsi istuu tai makaa silmät suljettuina ja aikuinen koskettaa häntä hiljaa sormella johonkin kohtaan kehoa. Lapsi koettaa tunnistaa ja näyttää mihin koskettiin. Sormen lisäksi voi koskea kämmenellä lempeästi painaen tai vaikkapa höyhenellä tai siveltimellä silittäen.

Ilmapallopiiri: Ottakaa kädet käsiin ja tehkää piiri. Olette tyhjä ilmapallo eli ihan lähekkäin toisianne supussa ja rutussa. Puhaltakaa varovasti ilmapalloon ilmaa. Mitä tapahtuu? Pallo (eli piiri) suurenee ja suurenee niin suureksi kuin voi ilman että kädet irtoavat toisistaan. Päästäkää pallosta ilmaa pois ja se pienenee sihisten (palatkaa takaisin suppuun). Toistakaa niin monta kertaa kuin koette tarpeelliseksi. Lopuksi voitte puhaltaa palloon niin paljon ilmaa, että se poksahtaa rikki ja ilmapallon riekaleet rojahtavat lattialle ihan rennoiksi. Hauskaksi lopuksi aikuinen voi siivota nämä “riekaleet” pois eli vetää rennosti retkottavat lapset raajoista toiseen paikkaan. 

Kehon maalaus: Lapsi on makuulla ja aikuinen “maalaa” hänen kätensä, sormensa, jalkansa jne. Maalata voi kädellä, isolla sudilla tai telalla. Lapsi voi toivoa minkä väriseksi hänet maalataan ja vaihdetaanko väriä eri kehonosissa. Maalata voi myös erilaisia kuvioita.

Nämä rauhoittumisleikit on tarkoitettu aikuisen ja lapsen/lasten kanssa yhdessä tehtäviksi. Joskus lapsen “kiukuttelu”, riehuminen tai esimerkiksi jatkuva sisarusten kiusaaminen ovat merkkejä siitä, että lapsi kaipaa vanhemman huomiota ja läheisyyttä. Koska lapsi ei välttämättä vielä osaa pukea kaipuutaan sanoiksi, hän ottaa vanhempien huomion tavalla tai toisella.
Lapsen on tärkeä saada tuntea olevansa rakastettu ja hyväksytty sellaisena kuin on. Keskity ja rauhoitu siis itsekin näiden leikkien äärellä ja nauti lapsesi läheisyydestä.

Katso kaikki tuotteet

TILAA UUTISKIRJEEMME! Täytä sähköpostiosoitteesi alle ja saat vinkit suoraan sähköpostiisi! :)