Keskittymiskyky vahvistuu lapselle mieluisten puuhien parissa

Ei Maija malta keskittyä palapeleihin tai askarteluun! Mikko taas jaksaa tehdä isoja palapelejä ja hän piirtää välillä pitkiä aikoja itsekseen.

Yksi lapsi keskittyy lähtökohtaisesti paremmin kuin toinen. Pyyhettä ei kannata heittää kehään vilkkaimmankaan lapsen kohdalla, sillä keskittyminen on taito, jota voi (ja pitää) harjoitella. Eikä harjoittelun todellakaan tarvitse olla puuduttavaa paikoillaan istumista vaan se tapahtuu parhaiten lapselle mieluisten puuhien parissa!

Lue, miten keskittymiskyvyn vahvistaminen onnistuu hauskasti ja leikinomaisesti.

Ole itsekin läsnä ja nauti lapsen seurasta ilman häiriöitä

Oma käytöksesi on lapselle esimerkki. Kun pelaat tai leikit lapsen kanssa, on tärkeää, että olet itsekin aidosti läsnä. Laita puhelin pois ja nauti häiriöttömästä yhdessäolosta.

Puuhailkaa yhdessä

Tekeminen, jossa sekä aikuisen että lapsen tarkkaavaisuus suuntautuu samaan tekemiseen opettaa keskittymistä. Aikuinen tukee lapsen keskittymistä, jos se on aikeissa herpaantua. Moni mukava yhteinen puuha kuten lukeminen, leipominen, askartelu tai pelaaminen tekee hyvää myös taidolle keskittyä!

Kannusta tekemään asia loppuun saakka

Keskittyminen vaatii sinnikkyyttä. Vahvistat lapsen keskittymiskykyä, kun vaadit ja autat häntä tekemään asioita loppuun saakka eli onnistumaan tekemisessään. Jo pientä lasta voi kannustaa keräämään lelut pois tai pelaamaan palapeli loppuun. Isompi lapsi pystyy jo vaativampiin hommiin. Kehu, kiitä, kannusta! Valmiin työn äärellä on tyytyväinen taapero tai teini: pystyin, osasin ja jaksoin!

Tue leikkiin keskittymistä ruokkimalla lapsen mielikuvitusta

Tutkimusten mukaan lapsi leikkii samaa leikkiä pidempään, kun aikuinen on vierellä, vaikka ei varsinaisesti osallistukaan leikkimiseen. Pienillä vihjeillä leikki voi saada uuden vireen: Minne autot ovat ajamassa? Saatko lisättyä vielä nämä palikat rakentamaasi linnaan? Keittäisitkö vielä puuroa kaikille nukkevauvoille ennen kuin laitat ne nukkumaan?

Tietoista keskittymistä voi harjoitella leikinomaisesti

Yhteen asiaan keskittymistä ja rauhoittumista voi harjoitella tietoisesti, mutta leikinomaisesti. Kokeile lapsen kanssa rauhoittumisleikkejä: kuulostelkaa omaa hengitystä, tarkkailkaa puiden huminaa tai keskittykää maistelemaan jotain hyvää. Keksikää, millainen on teidän perheenne oma keskittymisleikki!

Pelaaminen on supertoimintaa

Pelaaminen on superkehittävää, koska siinä keskitytään yhteen asiaan, pyritään pelaamaan loppuun saakka ja ollaan yhdessä saman asian äärellä. Kiva peli pitää lapsen motivaatiota yllä ja auttaa keskittymään. (Ja kyllä, ne puhelimet pois kaikilta pelin ajaksi!).

Ota koppi liikuntaleikeistä!

Liikunta- ja sääntöleikit tekevät hyvää keskittymiselle! Muistatko leikit Maa-meri-laiva, Peili tai Väri? Kokeilkaa myös pallolla kopittelua (kuinka monta koppia saatte ilman, että pallo putoaa?), naruhyppelyä ja yhdellä jalalla seisomista. Jos lapsen keskittyminen herpaantuu, kannusta jatkamaan vielä vähän. Onnistuneeseen suoritukseen on mukava lopettaa.

Vai maltanko lopettaa vielä? Keskittyminen on kivaa!