Viisi syytä miksi keskittymiskyky on todellinen SUPERTAITO!  

Hyvä keskittymiskyky auttaa

1. tekemään asioita loppuun, vaikka jo kyllästyttääkin (pitkäjänteisyys)
2. odottamaan omaa vuoroa ja noudattamaan ohjeita (itsesäätely)
3. koulutehtävien ratkaisemisessa (tarkkaavaisuuden ja havainnoinnin suuntaaminen oikein)
4. huolehtimaan omista tavaroista (muisti)
5. hillitsemään kiukkua purkautumasta ”itku-potku-raivariksi” (tunteiden säätely).

Hyvää keskittymiskykyä tarvitsemme lähes kaikessa toiminnassamme. Se auttaa odottamaan omaa vuoroa, muistamaan asioita, suunnittelemaan omaa toimintaa, työskentelemään pitkäjänteisesti, oppimaan ja ajattelemaan ja hillitsemään kiukkua purkautumasta ”itku-potku-raivariksi”. Keskittymiskyky on siis oikea supertaito!

Keskittymiskyky on tärkeä osa itsesäätelytaitoa, jota voisi kansanomaisemmin kutsua myös itsekuriksi.

• Keskittyminen vahvistaa tarkkaavaisuuden suuntaamista ja saa havainnoimaan sen hetkisen tekemisen kannalta oleellisia asioita: Mitä kuuluu juuri tähän tehtävään? Miten ne kuuluvat yhteen? Mitä kannattaa tehdä ensin?
• Keskittymistä tarvitsemme myös käsittelemään aistien antamaa tietoa ja yhdistämään havaitsemamme seikat järkeväksi kokonaisuudeksi.
• Keskittymiskyky on yksi loogisen ajattelun kulmakivi.
• Keskittyminen auttaa säätelemään toimintaa ja tunteita. Pystymme hillitsemään sen hetkiset mielitekomme ja ponnistelemaan saavuttaaksemme jotain.

Lue täältä, miten keskittymiskykyä voi vahvistaa.

Katso kaikki tuotteet